¡BIENVENIDO!
Si estás viviendo un reto en un aspecto del sueño de tu hijo, si tu bebé atraviesa un cambio en su desarrollo o simplemente quieres saber de manera preventiva qué hacer ante una situación específica, en nuestras Cápsulas de Sueño encuentras todas las herramientas necesarias para acompañar a tu hijo en diferentes situaciones que pueden alterar su sueño saludable.
Elije una, dos o las cápsulas que desees para ayudarle a tu bebé o niño con su hábito de sueño saludable.
Cápsula de Sueño: Horarios adecuados
Para lograr Hábitos de Sueño Saludable es importante que tengamos en cuenta diferentes aspectos, es una unión de diferentes elementos:
- Horarios adecuados
- Rutinas relajantes para la hora de dormir
- Siestas reparadoras
- Conciliar el sueño por sí mismo
Llevar a tu hijo a dormir en los momentos adecuados evitará que se acumule una deuda de sueño o que lo lleves a dormir cuando aún no está cansado.
Conoce la cantidad de horas de descanso que necesita tu hijo entre sus siestas y en la noche y los horarios más adecuados para que se den estos momentos.
Hablaremos acerca de:
· La hora más beneficiosa para llevar a tu hijo a dormir.
· Ventanas de sueño por edad.
· ¿Qué hacer si al final del día a mi bebé le cuesta dormir?
IMPORTANTE: Una vez compras esta cápsula, tendrás 1 semana de vigencia para ver todo el contenido.
Felices Sueños,
Cami y Bechi