¡BIENVENIDO!

Si estás viviendo un reto en un aspecto del sueño de tu hijo, si tu bebé atraviesa un cambio en su desarrollo o simplemente quieres saber de manera preventiva qué hacer ante una situación específica, en nuestras Cápsulas de Sueño encuentras todas las herramientas necesarias para acompañar a tu hijo en diferentes situaciones que pueden alterar su sueño saludable. 

Elije una, dos o las cápsulas que desees para ayudarle a tu bebé o niño con su hábito de sueño saludable.

Cápsula de Sueño: Horarios adecuados

Para lograr Hábitos de Sueño Saludable es importante que tengamos en cuenta diferentes aspectos, es una unión de diferentes elementos:

• Horarios adecuados
• Rutinas relajantes para la hora de dormir
• Siestas reparadoras
• Conciliar el sueño por sí mismo

Llevar a tu hijo a dormir en los momentos adecuados evitará que se acumule una deuda de sueño o que lo lleves a dormir cuando aún no está cansado.

Conoce la cantidad de horas de descanso que necesita tu hijo entre sus siestas y en la noche y los horarios más adecuados para que se den estos momentos.

Hablaremos acerca de:

·      La hora más beneficiosa para llevar a tu hijo a dormir.

·      Ventanas de sueño por edad.

·      ¿Qué hacer si al final del día a mi bebé le cuesta dormir?

IMPORTANTE: Una vez compras esta cápsula, tendrás 1 semana de vigencia para ver todo el contenido.

Felices Sueños,

Cami y Bechi